₨ 0

No products in the cart.

Native barley

Native barley is a nutrient-rich grain that has been cultivated for thousands of years. Known for its high fiber content, it supports digestive health and helps regulate blood sugar levels. Barley is also rich in vitamins and minerals, including B vitamins, iron, and magnesium, making it a valuable addition to a balanced diet.

This versatile grain can be used in soups, stews, salads, and as a substitute for rice or pasta. Its nutty flavor and chewy texture add depth to various dishes. Incorporating native barley into your meals promotes heart health, aids in weight management, and provides sustained energy throughout the day.

مقامی جو ایک غذائیت سے بھرپور اناج ہے جو ہزاروں سالوں سے کاشت کیا جا رہا ہے۔ اس کے اعلی 
فائبر مواد کے لئے جانا جاتا ہے، یہ ہضم صحت کی حمایت کرتا ہے اور خون میں شکر کی سطح کو
 منظم کرنے میں مدد کرتا ہے. جو وٹامنز اور معدنیات سے بھی بھرپور ہے، بشمول بی وٹامنز،
 آئرن اور میگنیشیم، جو اسے متوازن غذا میں ایک قیمتی اضافہ بناتا ہے۔
اس ورسٹائل اناج کو سوپ، سٹو، سلاد اور چاول یا پاستا کے متبادل کے طور پر استعمال کیا جا
 سکتا ہے۔ اس کا گری دار میوے کا ذائقہ اور چبانے والی ساخت مختلف پکوانوں میں گہرائی کا 
اضافہ کرتی ہے۔ اپنے کھانوں میں دیسی جو کو شامل کرنا دل کی صحت کو فروغ دیتا ہے، وزن کے 
انتظام میں مدد کرتا ہے، اور دن بھر پائیدار توانائی فراہم کرتا ہے۔

More from the blog

Desi Chia Seed

Desi chia seeds, native to India, are a powerhouse of nutrition. Packed with omega-3 fatty acids, fiber, and protein, they support heart health, digestion,...

Millet Flour

Millet flour, made from ground millet grains, is a nutritious and gluten-free alternative to traditional wheat flour. Rich in fiber, protein, and essential minerals...

Desi Kalonji

Kalonji, also known as black seed or Nigella sativa, is a small black seed packed with health benefits. Rich in antioxidants, kalonji helps protect...

Turmeric powder

Turmeric powder, derived from the root of the Curcuma longa plant, is a vibrant yellow spice known for its powerful health benefits. It contains...